IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Rind Hinterhess
Nährwerte:
Kilokalorien:
137
kcal
Kilojoule:
573
kJ
Protein:
22,2
g
Fett:
5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
7,5
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
6
mg
Chlor (Cl):
52
mg
Kalium (K):
392
mg
Magnesium (Mg):
23
mg
Natrium (Na):
63
mg
Phosphor (P):
203
mg
Schwefel (S):
182
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
87
µg
Eisen (Fe):
2246
µg
Fluor (F):
58
µg
Mangan (Mn):
24
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
4076
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1430
mg
Arginin:
1455
mg
Aspargin:
209
mg
Asparginsäure:
1916
mg
Cystein:
261
mg
Glutamin:
410
mg
Glutaminsäure:
3760
mg
Glycerin:
897
mg
Histidin:
784
mg
Isoleucin:
1049
mg
Leucin:
1634
mg
Lysin:
1871
mg
Methionin:
560
mg
Phenylalanin:
891
mg
Prolin:
991
mg
Serin:
758
mg
Threonin:
917
mg
Tryptophan:
266
mg
Tyrosin:
822
mg
Valin:
1289
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.439
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
