Rind Brust |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
282 |
kcal |
Kilojoule: |
1179 |
kJ |
Protein: |
18,2 |
g |
Fett: |
22,3 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
9,5 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
10,9 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,3 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
4,1 |
mg |
Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
4 |
mg |
Chlor (Cl): |
46 |
mg |
Kalium (K): |
249 |
mg |
Magnesium (Mg): |
17 |
mg |
Natrium (Na): |
45 |
mg |
Phosphor (P): |
187 |
mg |
Schwefel (S): |
144 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
72 |
µg |
Eisen (Fe): |
2021 |
µg |
Fluor (F): |
46 |
µg |
Mangan (Mn): |
17 |
µg |
Jod (J): |
0 |
µg |
Zink (Zn): |
4302 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1151 |
mg |
Arginin: |
1196 |
mg |
Aspargin: |
357 |
mg |
Asparginsäure: |
1536 |
mg |
Cystein: |
191 |
mg |
Glutamin: |
678 |
mg |
Glutaminsäure: |
2917 |
mg |
Glycerin: |
825 |
mg |
Histidin: |
538 |
mg |
Isoleucin: |
939 |
mg |
|
Leucin: |
1309 |
mg |
Lysin: |
1588 |
mg |
Methionin: |
452 |
mg |
Phenylalanin: |
656 |
mg |
Prolin: |
768 |
mg |
Serin: |
607 |
mg |
Threonin: |
749 |
mg |
Tryptophan: |
187 |
mg |
Tyrosin: |
579 |
mg |
Valin: |
1009 |
mg |
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