Rind Braten gepökelt |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
147 |
kcal |
Kilojoule: |
615 |
kJ |
Protein: |
18,1 |
g |
Fett: |
7,5 |
g |
Kohlehydrate: |
0,8 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
3,4 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,3 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,2 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,4 |
mg |
Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
25 |
mg |
Chlor (Cl): |
3171 |
mg |
Kalium (K): |
243 |
mg |
Magnesium (Mg): |
25 |
mg |
Natrium (Na): |
2488 |
mg |
Phosphor (P): |
187 |
mg |
Schwefel (S): |
157 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
74 |
µg |
Eisen (Fe): |
2046 |
µg |
Fluor (F): |
54 |
µg |
Mangan (Mn): |
33 |
µg |
Jod (J): |
2 |
µg |
Zink (Zn): |
4180 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
946 |
mg |
Arginin: |
992 |
mg |
Aspargin: |
729 |
mg |
Asparginsäure: |
1544 |
mg |
Cystein: |
197 |
mg |
Glutamin: |
1253 |
mg |
Glutaminsäure: |
2654 |
mg |
Glycerin: |
664 |
mg |
Histidin: |
609 |
mg |
Isoleucin: |
793 |
mg |
|
Leucin: |
1397 |
mg |
Lysin: |
1515 |
mg |
Methionin: |
411 |
mg |
Phenylalanin: |
653 |
mg |
Prolin: |
707 |
mg |
Serin: |
633 |
mg |
Threonin: |
745 |
mg |
Tryptophan: |
178 |
mg |
Tyrosin: |
570 |
mg |
Valin: |
888 |
mg |
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