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Lebensmittel-Datenbank
Renke geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
115
kcal
Kilojoule:
483
kJ
Protein:
20,3
g
Fett:
3,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,8
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
15
mg
Chlor (Cl):
73
mg
Kalium (K):
350
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
54
mg
Phosphor (P):
237
mg
Schwefel (S):
282
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
144
µg
Eisen (Fe):
977
µg
Fluor (F):
120
µg
Mangan (Mn):
43
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1792
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1247
mg
Arginin:
1043
mg
Aspargin:
1139
mg
Asparginsäure:
1909
mg
Cystein:
181
mg
Glutamin:
1473
mg
Glutaminsäure:
2469
mg
Glycerin:
821
mg
Histidin:
542
mg
Isoleucin:
981
mg
Leucin:
1356
mg
Lysin:
1793
mg
Methionin:
452
mg
Phenylalanin:
711
mg
Prolin:
690
mg
Serin:
879
mg
Threonin:
800
mg
Tryptophan:
181
mg
Tyrosin:
611
mg
Valin:
972
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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