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Lebensmittel-Datenbank
Renke
Nährwerte:
Kilokalorien:
108
kcal
Kilojoule:
453
kJ
Protein:
18,9
g
Fett:
3,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,2
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
13
mg
Chlor (Cl):
73
mg
Kalium (K):
360
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
50
mg
Phosphor (P):
244
mg
Schwefel (S):
270
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
168
µg
Eisen (Fe):
1007
µg
Fluor (F):
104
µg
Mangan (Mn):
35
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1513
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1175
mg
Arginin:
1015
mg
Aspargin:
769
mg
Asparginsäure:
1641
mg
Cystein:
191
mg
Glutamin:
1199
mg
Glutaminsäure:
2556
mg
Glycerin:
728
mg
Histidin:
440
mg
Isoleucin:
873
mg
Leucin:
1362
mg
Lysin:
1755
mg
Methionin:
440
mg
Phenylalanin:
718
mg
Prolin:
725
mg
Serin:
820
mg
Threonin:
786
mg
Tryptophan:
176
mg
Tyrosin:
558
mg
Valin:
973
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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