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Lebensmittel-Datenbank
Reis gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
116
kcal
Kilojoule:
486
kJ
Protein:
2,5
g
Fett:
0,2
g
Kohlehydrate:
25,5
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
0,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
2
mg
Chlor (Cl):
12
mg
Kalium (K):
42
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
42
mg
Schwefel (S):
30
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
55
µg
Eisen (Fe):
239
µg
Fluor (F):
20
µg
Mangan (Mn):
844
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
204
µg
Aminosäuren:
Alanin:
152
mg
Arginin:
152
mg
Aspargin:
57
mg
Asparginsäure:
228
mg
Cystein:
30
mg
Glutamin:
108
mg
Glutaminsäure:
430
mg
Glycerin:
119
mg
Histidin:
38
mg
Isoleucin:
120
mg
Leucin:
208
mg
Lysin:
92
mg
Methionin:
46
mg
Phenylalanin:
125
mg
Prolin:
120
mg
Serin:
123
mg
Threonin:
86
mg
Tryptophan:
25
mg
Tyrosin:
112
mg
Valin:
174
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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