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Lebensmittel-Datenbank
Regenbogenforelle geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
127
kcal
Kilojoule:
532
kJ
Protein:
22,9
g
Fett:
3,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,4
mg
Panthotensäure:
1,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
71
mg
Kalium (K):
363
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
62
mg
Phosphor (P):
241
mg
Schwefel (S):
236
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
148
µg
Eisen (Fe):
634
µg
Fluor (F):
35
µg
Mangan (Mn):
31
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1227
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1282
mg
Arginin:
1410
mg
Aspargin:
830
mg
Asparginsäure:
2048
mg
Cystein:
222
mg
Glutamin:
1277
mg
Glutaminsäure:
3152
mg
Glycerin:
917
mg
Histidin:
600
mg
Isoleucin:
1054
mg
Leucin:
1681
mg
Lysin:
1861
mg
Methionin:
606
mg
Phenylalanin:
868
mg
Prolin:
819
mg
Serin:
961
mg
Threonin:
1058
mg
Tryptophan:
225
mg
Tyrosin:
747
mg
Valin:
1234
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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