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Lebensmittel-Datenbank
Regenbogenforelle
Nährwerte:
Kilokalorien:
121
kcal
Kilojoule:
505
kJ
Protein:
22
g
Fett:
3,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
3,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,3
mg
Panthotensäure:
1,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
61
mg
Kalium (K):
409
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
67
mg
Phosphor (P):
228
mg
Schwefel (S):
210
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
144
µg
Eisen (Fe):
731
µg
Fluor (F):
29
µg
Mangan (Mn):
31
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1046
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1394
mg
Arginin:
1134
mg
Aspargin:
1202
mg
Asparginsäure:
1933
mg
Cystein:
202
mg
Glutamin:
1779
mg
Glutaminsäure:
2860
mg
Glycerin:
849
mg
Histidin:
523
mg
Isoleucin:
1055
mg
Leucin:
1491
mg
Lysin:
1852
mg
Methionin:
491
mg
Phenylalanin:
836
mg
Prolin:
789
mg
Serin:
860
mg
Threonin:
842
mg
Tryptophan:
210
mg
Tyrosin:
631
mg
Valin:
1056
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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