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Lebensmittel-Datenbank
Rapunzel
Nährwerte:
Kilokalorien:
13
kcal
Kilojoule:
55
kJ
Protein:
1,7
g
Fett:
0,4
g
Kohlehydrate:
0,7
g
davon Zucker:
0,4
g
Ballaststoffe:
1,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,7
mg
Vitamin C:
37,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0,2
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
37
mg
Chlor (Cl):
69
mg
Kalium (K):
454
mg
Magnesium (Mg):
12
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
52
mg
Schwefel (S):
53
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
106
µg
Eisen (Fe):
1980
µg
Fluor (F):
92
µg
Mangan (Mn):
188
µg
Jod (J):
35
µg
Zink (Zn):
545
µg
Aminosäuren:
Alanin:
73
mg
Arginin:
89
mg
Aspargin:
73
mg
Asparginsäure:
192
mg
Cystein:
14
mg
Glutamin:
90
mg
Glutaminsäure:
237
mg
Glycerin:
79
mg
Histidin:
31
mg
Isoleucin:
127
mg
Leucin:
131
mg
Lysin:
86
mg
Methionin:
22
mg
Phenylalanin:
76
mg
Prolin:
97
mg
Serin:
60
mg
Threonin:
74
mg
Tryptophan:
19
mg
Tyrosin:
53
mg
Valin:
88
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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