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Lebensmittel-Datenbank
Pute Schenkel gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
187
kcal
Kilojoule:
783
kJ
Protein:
24,3
g
Fett:
9,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5
mg
Panthotensäure:
1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
17
mg
Chlor (Cl):
52
mg
Kalium (K):
301
mg
Magnesium (Mg):
16
mg
Natrium (Na):
86
mg
Phosphor (P):
158
mg
Schwefel (S):
185
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
164
µg
Eisen (Fe):
2030
µg
Fluor (F):
39
µg
Mangan (Mn):
48
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2134
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1465
mg
Arginin:
1676
mg
Aspargin:
309
mg
Asparginsäure:
2258
mg
Cystein:
299
mg
Glutamin:
478
mg
Glutaminsäure:
3497
mg
Glycerin:
1340
mg
Histidin:
723
mg
Isoleucin:
1252
mg
Leucin:
1729
mg
Lysin:
2069
mg
Methionin:
619
mg
Phenylalanin:
994
mg
Prolin:
1049
mg
Serin:
1065
mg
Threonin:
1097
mg
Tryptophan:
279
mg
Tyrosin:
922
mg
Valin:
1204
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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