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Lebensmittel-Datenbank
Puffreis
Nährwerte:
Kilokalorien:
410
kcal
Kilojoule:
1716
kJ
Protein:
8
g
Fett:
2,3
g
Kohlehydrate:
87,7
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
1,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,2
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
6
mg
Chlor (Cl):
88
mg
Kalium (K):
118
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
98
mg
Schwefel (S):
52
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
185
µg
Eisen (Fe):
1039
µg
Fluor (F):
30
µg
Mangan (Mn):
1590
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
968
µg
Aminosäuren:
Alanin:
455
mg
Arginin:
409
mg
Aspargin:
179
mg
Asparginsäure:
699
mg
Cystein:
93
mg
Glutamin:
348
mg
Glutaminsäure:
1357
mg
Glycerin:
358
mg
Histidin:
116
mg
Isoleucin:
385
mg
Leucin:
697
mg
Lysin:
305
mg
Methionin:
127
mg
Phenylalanin:
375
mg
Prolin:
383
mg
Serin:
379
mg
Threonin:
316
mg
Tryptophan:
73
mg
Tyrosin:
358
mg
Valin:
538
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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