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Lebensmittel-Datenbank
Pistazien geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
625
kcal
Kilojoule:
2613
kJ
Protein:
17,9
g
Fett:
52,6
g
Kohlehydrate:
15,1
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
6,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
7,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
34,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
7,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
7,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,5
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
1,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
84
mg
Chlor (Cl):
38
mg
Kalium (K):
1055
mg
Magnesium (Mg):
135
mg
Natrium (Na):
6
mg
Phosphor (P):
466
mg
Schwefel (S):
220
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1020
µg
Eisen (Fe):
3193
µg
Fluor (F):
110
µg
Mangan (Mn):
653
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
1816
µg
Aminosäuren:
Alanin:
725
mg
Arginin:
1613
mg
Aspargin:
5
mg
Asparginsäure:
1647
mg
Cystein:
313
mg
Glutamin:
12
mg
Glutaminsäure:
4023
mg
Glycerin:
833
mg
Histidin:
362
mg
Isoleucin:
775
mg
Leucin:
1212
mg
Lysin:
911
mg
Methionin:
298
mg
Phenylalanin:
950
mg
Prolin:
800
mg
Serin:
1014
mg
Threonin:
498
mg
Tryptophan:
190
mg
Tyrosin:
561
mg
Valin:
1158
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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