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Lebensmittel-Datenbank
Pilgermuschel
Nährwerte:
Kilokalorien:
76
kcal
Kilojoule:
316
kJ
Protein:
14,2
g
Fett:
0,9
g
Kohlehydrate:
2,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
26
mg
Chlor (Cl):
446
mg
Kalium (K):
319
mg
Magnesium (Mg):
54
mg
Natrium (Na):
161
mg
Phosphor (P):
210
mg
Schwefel (S):
386
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
55
µg
Eisen (Fe):
1926
µg
Fluor (F):
122
µg
Mangan (Mn):
82
µg
Jod (J):
121
µg
Zink (Zn):
2184
µg
Aminosäuren:
Alanin:
909
mg
Arginin:
1182
mg
Aspargin:
31
mg
Asparginsäure:
1719
mg
Cystein:
161
mg
Glutamin:
18
mg
Glutaminsäure:
2009
mg
Glycerin:
725
mg
Histidin:
317
mg
Isoleucin:
744
mg
Leucin:
1026
mg
Lysin:
1272
mg
Methionin:
359
mg
Phenylalanin:
599
mg
Prolin:
593
mg
Serin:
756
mg
Threonin:
653
mg
Tryptophan:
172
mg
Tyrosin:
678
mg
Valin:
733
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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