IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Pferd
Nährwerte:
Kilokalorien:
108
kcal
Kilojoule:
453
kJ
Protein:
19,5
g
Fett:
3
g
Kohlehydrate:
0,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,7
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
9
mg
Kalium (K):
352
mg
Magnesium (Mg):
24
mg
Natrium (Na):
47
mg
Phosphor (P):
168
mg
Schwefel (S):
218
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
131
µg
Eisen (Fe):
4982
µg
Fluor (F):
31
µg
Mangan (Mn):
18
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
3103
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1109
mg
Arginin:
1765
mg
Aspargin:
1
mg
Asparginsäure:
1740
mg
Cystein:
234
mg
Glutamin:
43
mg
Glutaminsäure:
2662
mg
Glycerin:
966
mg
Histidin:
943
mg
Isoleucin:
1038
mg
Leucin:
1801
mg
Lysin:
1528
mg
Methionin:
1339
mg
Phenylalanin:
792
mg
Prolin:
899
mg
Serin:
880
mg
Threonin:
875
mg
Tryptophan:
103
mg
Tyrosin:
727
mg
Valin:
1090
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.439
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
