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Lebensmittel-Datenbank
Pecannuss
Nährwerte:
Kilokalorien:
745
kcal
Kilojoule:
3116
kJ
Protein:
9,4
g
Fett:
73,9
g
Kohlehydrate:
4,3
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
9,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
6,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
47,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
17,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,8
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,1
mg
Panthotensäure:
1,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
57
mg
Chlor (Cl):
16
mg
Kalium (K):
500
mg
Magnesium (Mg):
127
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
278
mg
Schwefel (S):
159
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1155
µg
Eisen (Fe):
2400
µg
Fluor (F):
146
µg
Mangan (Mn):
4080
µg
Jod (J):
5
µg
Zink (Zn):
5353
µg
Aminosäuren:
Alanin:
364
mg
Arginin:
1112
mg
Aspargin:
86
mg
Asparginsäure:
854
mg
Cystein:
220
mg
Glutamin:
181
mg
Glutaminsäure:
1804
mg
Glycerin:
406
mg
Histidin:
256
mg
Isoleucin:
419
mg
Leucin:
629
mg
Lysin:
339
mg
Methionin:
154
mg
Phenylalanin:
442
mg
Prolin:
458
mg
Serin:
473
mg
Threonin:
313
mg
Tryptophan:
159
mg
Tyrosin:
300
mg
Valin:
424
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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