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Lebensmittel-Datenbank
Oregano
Nährwerte:
Kilokalorien:
68
kcal
Kilojoule:
284
kJ
Protein:
2,4
g
Fett:
1,9
g
Kohlehydrate:
9,9
g
davon Zucker:
8,1
g
Ballaststoffe:
2,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
45,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0,3
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
316
mg
Chlor (Cl):
35
mg
Kalium (K):
340
mg
Magnesium (Mg):
54
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
40
mg
Schwefel (S):
16
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
191
µg
Eisen (Fe):
7606
µg
Fluor (F):
37
µg
Mangan (Mn):
285
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
855
µg
Aminosäuren:
Alanin:
116
mg
Arginin:
91
mg
Aspargin:
301
mg
Asparginsäure:
216
mg
Cystein:
20
mg
Glutamin:
447
mg
Glutaminsäure:
320
mg
Glycerin:
65
mg
Histidin:
31
mg
Isoleucin:
85
mg
Leucin:
120
mg
Lysin:
108
mg
Methionin:
25
mg
Phenylalanin:
68
mg
Prolin:
83
mg
Serin:
64
mg
Threonin:
74
mg
Tryptophan:
23
mg
Tyrosin:
48
mg
Valin:
93
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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