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Lebensmittel-Datenbank
Molkereikäse Magerstufe
Nährwerte:
Kilokalorien:
311
kcal
Kilojoule:
1301
kJ
Protein:
9,5
g
Fett:
3,2
g
Kohlehydrate:
59,7
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
1,4
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,6
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
326
mg
Chlor (Cl):
2020
mg
Kalium (K):
97
mg
Magnesium (Mg):
14
mg
Natrium (Na):
40
mg
Phosphor (P):
529
mg
Schwefel (S):
193
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
736
µg
Eisen (Fe):
4700
µg
Fluor (F):
104
µg
Mangan (Mn):
34
µg
Jod (J):
11
µg
Zink (Zn):
2760
µg
Aminosäuren:
Alanin:
236
mg
Arginin:
276
mg
Aspargin:
224
mg
Asparginsäure:
557
mg
Cystein:
44
mg
Glutamin:
696
mg
Glutaminsäure:
1729
mg
Glycerin:
154
mg
Histidin:
235
mg
Isoleucin:
461
mg
Leucin:
794
mg
Lysin:
719
mg
Methionin:
216
mg
Phenylalanin:
397
mg
Prolin:
959
mg
Serin:
440
mg
Threonin:
336
mg
Tryptophan:
122
mg
Tyrosin:
413
mg
Valin:
496
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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