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Lebensmittel-Datenbank
Miso
Nährwerte:
Kilokalorien:
124
kcal
Kilojoule:
519
kJ
Protein:
11
g
Fett:
6,3
g
Kohlehydrate:
5
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
9,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,2
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
73
mg
Chlor (Cl):
4644
mg
Kalium (K):
314
mg
Magnesium (Mg):
118
mg
Natrium (Na):
3127
mg
Phosphor (P):
284
mg
Schwefel (S):
74
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
46
µg
Eisen (Fe):
1649
µg
Fluor (F):
31
µg
Mangan (Mn):
1428
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
500
µg
Aminosäuren:
Alanin:
509
mg
Arginin:
566
mg
Aspargin:
372
mg
Asparginsäure:
1143
mg
Cystein:
149
mg
Glutamin:
569
mg
Glutaminsäure:
1752
mg
Glycerin:
504
mg
Histidin:
250
mg
Isoleucin:
454
mg
Leucin:
758
mg
Lysin:
526
mg
Methionin:
135
mg
Phenylalanin:
502
mg
Prolin:
779
mg
Serin:
657
mg
Threonin:
379
mg
Tryptophan:
94
mg
Tyrosin:
415
mg
Valin:
512
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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