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Lebensmittel-Datenbank
Melde gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
23
kcal
Kilojoule:
94
kJ
Protein:
2,2
g
Fett:
0,3
g
Kohlehydrate:
2,5
g
davon Zucker:
2,1
g
Ballaststoffe:
3,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,7
mg
Vitamin C:
20
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,8
mg
Vitamin K:
0,5
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
112
mg
Chlor (Cl):
112
mg
Kalium (K):
261
mg
Magnesium (Mg):
53
mg
Natrium (Na):
96
mg
Phosphor (P):
37
mg
Schwefel (S):
21
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
119
µg
Eisen (Fe):
2317
µg
Fluor (F):
85
µg
Mangan (Mn):
323
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
500
µg
Aminosäuren:
Alanin:
139
mg
Arginin:
104
mg
Aspargin:
55
mg
Asparginsäure:
242
mg
Cystein:
23
mg
Glutamin:
60
mg
Glutaminsäure:
268
mg
Glycerin:
134
mg
Histidin:
47
mg
Isoleucin:
98
mg
Leucin:
168
mg
Lysin:
148
mg
Methionin:
36
mg
Phenylalanin:
134
mg
Prolin:
102
mg
Serin:
108
mg
Threonin:
121
mg
Tryptophan:
38
mg
Tyrosin:
75
mg
Valin:
141
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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