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Lebensmittel-Datenbank
Mehrkornvollkornbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
209
kcal
Kilojoule:
873
kJ
Protein:
7,2
g
Fett:
1,3
g
Kohlehydrate:
41,2
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,4
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
21
mg
Chlor (Cl):
684
mg
Kalium (K):
275
mg
Magnesium (Mg):
57
mg
Natrium (Na):
473
mg
Phosphor (P):
252
mg
Schwefel (S):
95
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
330
µg
Eisen (Fe):
3077
µg
Fluor (F):
110
µg
Mangan (Mn):
2353
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
2199
µg
Aminosäuren:
Alanin:
355
mg
Arginin:
316
mg
Aspargin:
115
mg
Asparginsäure:
502
mg
Cystein:
113
mg
Glutamin:
394
mg
Glutaminsäure:
1727
mg
Glycerin:
354
mg
Histidin:
145
mg
Isoleucin:
250
mg
Leucin:
450
mg
Lysin:
233
mg
Methionin:
105
mg
Phenylalanin:
303
mg
Prolin:
641
mg
Serin:
318
mg
Threonin:
262
mg
Tryptophan:
73
mg
Tyrosin:
174
mg
Valin:
321
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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