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Lebensmittel-Datenbank
Meeräsche
Nährwerte:
Kilokalorien:
113
kcal
Kilojoule:
473
kJ
Protein:
17,8
g
Fett:
4,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,8
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
51
mg
Chlor (Cl):
103
mg
Kalium (K):
432
mg
Magnesium (Mg):
30
mg
Natrium (Na):
69
mg
Phosphor (P):
215
mg
Schwefel (S):
214
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
8
µg
Eisen (Fe):
938
µg
Fluor (F):
359
µg
Mangan (Mn):
47
µg
Jod (J):
317
µg
Zink (Zn):
654
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1127
mg
Arginin:
1091
mg
Aspargin:
34
mg
Asparginsäure:
2067
mg
Cystein:
200
mg
Glutamin:
15
mg
Glutaminsäure:
2501
mg
Glycerin:
782
mg
Histidin:
523
mg
Isoleucin:
1013
mg
Leucin:
1524
mg
Lysin:
1939
mg
Methionin:
533
mg
Phenylalanin:
713
mg
Prolin:
757
mg
Serin:
863
mg
Threonin:
801
mg
Tryptophan:
177
mg
Tyrosin:
639
mg
Valin:
944
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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