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Lebensmittel-Datenbank
Matjeshering Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
278
kcal
Kilojoule:
1162
kJ
Protein:
16,9
g
Fett:
22,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
11,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
4,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,3
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
47
mg
Chlor (Cl):
1419
mg
Kalium (K):
298
mg
Magnesium (Mg):
33
mg
Natrium (Na):
959
mg
Phosphor (P):
185
mg
Schwefel (S):
176
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
412
µg
Eisen (Fe):
1105
µg
Fluor (F):
277
µg
Mangan (Mn):
22
µg
Jod (J):
45
µg
Zink (Zn):
807
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1407
mg
Arginin:
1073
mg
Aspargin:
37
mg
Asparginsäure:
1830
mg
Cystein:
180
mg
Glutamin:
4
mg
Glutaminsäure:
2243
mg
Glycerin:
928
mg
Histidin:
474
mg
Isoleucin:
942
mg
Leucin:
1364
mg
Lysin:
1486
mg
Methionin:
531
mg
Phenylalanin:
718
mg
Prolin:
629
mg
Serin:
653
mg
Threonin:
773
mg
Tryptophan:
166
mg
Tyrosin:
648
mg
Valin:
1076
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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