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Lebensmittel-Datenbank
Leng gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
91
kcal
Kilojoule:
379
kJ
Protein:
20,6
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,9
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
19
mg
Chlor (Cl):
186
mg
Kalium (K):
305
mg
Magnesium (Mg):
61
mg
Natrium (Na):
133
mg
Phosphor (P):
200
mg
Schwefel (S):
296
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
236
µg
Eisen (Fe):
685
µg
Fluor (F):
44
µg
Mangan (Mn):
67
µg
Jod (J):
133
µg
Zink (Zn):
677
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1514
mg
Arginin:
1433
mg
Aspargin:
16
mg
Asparginsäure:
2319
mg
Cystein:
217
mg
Glutamin:
13
mg
Glutaminsäure:
3171
mg
Glycerin:
894
mg
Histidin:
627
mg
Isoleucin:
1050
mg
Leucin:
1656
mg
Lysin:
2114
mg
Methionin:
552
mg
Phenylalanin:
907
mg
Prolin:
899
mg
Serin:
976
mg
Threonin:
1015
mg
Tryptophan:
221
mg
Tyrosin:
745
mg
Valin:
1067
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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