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Lebensmittel-Datenbank
Krustentiere gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
96
kcal
Kilojoule:
402
kJ
Protein:
18,9
g
Fett:
1,7
g
Kohlehydrate:
0,8
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0,2
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,3
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
86
mg
Chlor (Cl):
88
mg
Kalium (K):
241
mg
Magnesium (Mg):
64
mg
Natrium (Na):
137
mg
Phosphor (P):
223
mg
Schwefel (S):
325
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
324
µg
Eisen (Fe):
1716
µg
Fluor (F):
149
µg
Mangan (Mn):
30
µg
Jod (J):
90
µg
Zink (Zn):
2311
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1203
mg
Arginin:
1324
mg
Aspargin:
287
mg
Asparginsäure:
2022
mg
Cystein:
206
mg
Glutamin:
404
mg
Glutaminsäure:
2850
mg
Glycerin:
1213
mg
Histidin:
306
mg
Isoleucin:
864
mg
Leucin:
1593
mg
Lysin:
1304
mg
Methionin:
485
mg
Phenylalanin:
718
mg
Prolin:
801
mg
Serin:
898
mg
Threonin:
777
mg
Tryptophan:
180
mg
Tyrosin:
687
mg
Valin:
774
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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