| Königslachs geräuchert |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
186 |
kcal |
| Kilojoule: |
779 |
kJ |
| Protein: |
20,7 |
g |
| Fett: |
10,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,4 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,8 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
5,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
26 |
mg |
| Chlor (Cl): |
68 |
mg |
| Kalium (K): |
308 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
31 |
mg |
| Natrium (Na): |
46 |
mg |
| Phosphor (P): |
270 |
mg |
| Schwefel (S): |
218 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
45 |
µg |
| Eisen (Fe): |
690 |
µg |
| Fluor (F): |
182 |
µg |
| Mangan (Mn): |
17 |
µg |
| Jod (J): |
33 |
µg |
| Zink (Zn): |
483 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1461 |
mg |
| Arginin: |
1383 |
mg |
| Aspargin: |
279 |
mg |
| Asparginsäure: |
2092 |
mg |
| Cystein: |
206 |
mg |
| Glutamin: |
381 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2852 |
mg |
| Glycerin: |
845 |
mg |
| Histidin: |
517 |
mg |
| Isoleucin: |
1056 |
mg |
|
| Leucin: |
1567 |
mg |
| Lysin: |
2017 |
mg |
| Methionin: |
594 |
mg |
| Phenylalanin: |
795 |
mg |
| Prolin: |
747 |
mg |
| Serin: |
934 |
mg |
| Threonin: |
941 |
mg |
| Tryptophan: |
227 |
mg |
| Tyrosin: |
677 |
mg |
| Valin: |
1142 |
mg |
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