IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Karpfen
Nährwerte:
Kilokalorien:
113
kcal
Kilojoule:
474
kJ
Protein:
16,6
g
Fett:
4,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,9
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
60
mg
Chlor (Cl):
48
mg
Kalium (K):
352
mg
Magnesium (Mg):
56
mg
Natrium (Na):
28
mg
Phosphor (P):
232
mg
Schwefel (S):
239
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
82
µg
Eisen (Fe):
735
µg
Fluor (F):
34
µg
Mangan (Mn):
54
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
846
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1117
mg
Arginin:
1112
mg
Aspargin:
28
mg
Asparginsäure:
1729
mg
Cystein:
175
mg
Glutamin:
12
mg
Glutaminsäure:
2428
mg
Glycerin:
774
mg
Histidin:
426
mg
Isoleucin:
847
mg
Leucin:
1488
mg
Lysin:
1590
mg
Methionin:
501
mg
Phenylalanin:
705
mg
Prolin:
705
mg
Serin:
861
mg
Threonin:
778
mg
Tryptophan:
182
mg
Tyrosin:
606
mg
Valin:
983
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.109
Beiträge:
1.132.435
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
