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Lebensmittel-Datenbank
Johannisbeere weiß
Nährwerte:
Kilokalorien:
46
kcal
Kilojoule:
191
kJ
Protein:
0,8
g
Fett:
0,2
g
Kohlehydrate:
9,9
g
davon Zucker:
9,2
g
Ballaststoffe:
5,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
36,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,2
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
31
mg
Chlor (Cl):
11
mg
Kalium (K):
278
mg
Magnesium (Mg):
9
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
23
mg
Schwefel (S):
26
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
133
µg
Eisen (Fe):
990
µg
Fluor (F):
22
µg
Mangan (Mn):
612
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
204
µg
Aminosäuren:
Alanin:
42
mg
Arginin:
50
mg
Aspargin:
59
mg
Asparginsäure:
123
mg
Cystein:
9
mg
Glutamin:
65
mg
Glutaminsäure:
136
mg
Glycerin:
39
mg
Histidin:
23
mg
Isoleucin:
18
mg
Leucin:
38
mg
Lysin:
22
mg
Methionin:
15
mg
Phenylalanin:
28
mg
Prolin:
33
mg
Serin:
39
mg
Threonin:
29
mg
Tryptophan:
8
mg
Tyrosin:
18
mg
Valin:
34
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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