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Lebensmittel-Datenbank
Johannisbeere schwarz Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
76
kcal
Kilojoule:
318
kJ
Protein:
0,9
g
Fett:
0,1
g
Kohlehydrate:
17,5
g
davon Zucker:
3,7
g
Ballaststoffe:
4,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
31,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
42
mg
Chlor (Cl):
13
mg
Kalium (K):
171
mg
Magnesium (Mg):
14
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
25
mg
Schwefel (S):
22
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
129
µg
Eisen (Fe):
837
µg
Fluor (F):
24
µg
Mangan (Mn):
227
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
297
µg
Aminosäuren:
Alanin:
37
mg
Arginin:
46
mg
Aspargin:
119
mg
Asparginsäure:
123
mg
Cystein:
8
mg
Glutamin:
121
mg
Glutaminsäure:
126
mg
Glycerin:
35
mg
Histidin:
23
mg
Isoleucin:
19
mg
Leucin:
36
mg
Lysin:
23
mg
Methionin:
14
mg
Phenylalanin:
27
mg
Prolin:
31
mg
Serin:
35
mg
Threonin:
24
mg
Tryptophan:
10
mg
Tyrosin:
18
mg
Valin:
28
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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