IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
•
Suche
•
Persönliche Datenbanken
•
Links
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
MET-Rx Warrior Train...
>
MET-Rx Warrior Train...
>
MET-Rx Warrior Train...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Japanknolle
Nährwerte:
Kilokalorien:
190
kcal
Kilojoule:
796
kJ
Protein:
5,2
g
Fett:
0,7
g
Kohlehydrate:
40
g
davon Zucker:
0,4
g
Ballaststoffe:
9,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,2
mg
Vitamin C:
18,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0,1
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,7
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
52
mg
Chlor (Cl):
85
mg
Kalium (K):
919
mg
Magnesium (Mg):
66
mg
Natrium (Na):
18
mg
Phosphor (P):
138
mg
Schwefel (S):
30
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
313
µg
Eisen (Fe):
3309
µg
Fluor (F):
32
µg
Mangan (Mn):
322
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1129
µg
Aminosäuren:
Alanin:
224
mg
Arginin:
373
mg
Aspargin:
516
mg
Asparginsäure:
572
mg
Cystein:
77
mg
Glutamin:
603
mg
Glutaminsäure:
668
mg
Glycerin:
215
mg
Histidin:
104
mg
Isoleucin:
154
mg
Leucin:
264
mg
Lysin:
205
mg
Methionin:
62
mg
Phenylalanin:
179
mg
Prolin:
178
mg
Serin:
222
mg
Threonin:
221
mg
Tryptophan:
58
mg
Tyrosin:
120
mg
Valin:
213
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
65.773
Beiträge:
1.131.896
Welcher Typ Zughifle für vielseitige Übu...
Proteinkonzentrat Geschmacksneutral
Traingsplan endlich entschieden
2er Split oder GK?
2er Split in ordnung?
Halbes Jahr komplett ausgesetzt, nun imm...
Lange dabei, aber noch nie erschienen......
Kreuzheben 150kg bitte checken
Eiweissbeck / Brot
Die Hanteln hochbekommen
strongman -und fitness-zubehör abzugeben...
"Er hat diese Gene" - Log (Bil...
Aufbau
Anabole Diät 2012
Frage zur anabolen Diät
Schmerzen im Mittelfinger
Jack3D erfahrungen
Nach 2 Jahren - ein paar Fragen
Kraftsportstudie der Universität Osnabrü...
Plan so gut ?
©
Ironsport.de
- Impressum
