IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Hühnerei gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
161
kcal
Kilojoule:
675
kJ
Protein:
12,7
g
Fett:
11,5
g
Kohlehydrate:
0,6
g
davon Zucker:
0,7
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,5
g
Cholesterin:
0,4
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
1,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
52
mg
Chlor (Cl):
91
mg
Kalium (K):
99
mg
Magnesium (Mg):
11
mg
Natrium (Na):
72
mg
Phosphor (P):
196
mg
Schwefel (S):
175
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
119
µg
Eisen (Fe):
1549
µg
Fluor (F):
107
µg
Mangan (Mn):
31
µg
Jod (J):
10
µg
Zink (Zn):
1328
µg
Aminosäuren:
Alanin:
657
mg
Arginin:
740
mg
Aspargin:
172
mg
Asparginsäure:
1214
mg
Cystein:
282
mg
Glutamin:
220
mg
Glutaminsäure:
1552
mg
Glycerin:
420
mg
Histidin:
247
mg
Isoleucin:
826
mg
Leucin:
1032
mg
Lysin:
736
mg
Methionin:
380
mg
Phenylalanin:
678
mg
Prolin:
419
mg
Serin:
830
mg
Threonin:
672
mg
Tryptophan:
181
mg
Tyrosin:
464
mg
Valin:
957
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.109
Beiträge:
1.132.435
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
