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Lebensmittel-Datenbank
Hirsevollkornbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
226
kcal
Kilojoule:
947
kJ
Protein:
7,8
g
Fett:
1,8
g
Kohlehydrate:
43,6
g
davon Zucker:
0,6
g
Ballaststoffe:
5,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,5
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
27
mg
Chlor (Cl):
791
mg
Kalium (K):
158
mg
Magnesium (Mg):
99
mg
Natrium (Na):
554
mg
Phosphor (P):
247
mg
Schwefel (S):
73
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
401
µg
Eisen (Fe):
3448
µg
Fluor (F):
55
µg
Mangan (Mn):
1697
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1769
µg
Aminosäuren:
Alanin:
427
mg
Arginin:
321
mg
Aspargin:
100
mg
Asparginsäure:
373
mg
Cystein:
142
mg
Glutamin:
526
mg
Glutaminsäure:
1965
mg
Glycerin:
277
mg
Histidin:
125
mg
Isoleucin:
318
mg
Leucin:
531
mg
Lysin:
211
mg
Methionin:
115
mg
Phenylalanin:
347
mg
Prolin:
746
mg
Serin:
430
mg
Threonin:
245
mg
Tryptophan:
87
mg
Tyrosin:
215
mg
Valin:
342
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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