IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Hirsebrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
241
kcal
Kilojoule:
1008
kJ
Protein:
7
g
Fett:
1,9
g
Kohlehydrate:
47,9
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
3,6
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
21
mg
Chlor (Cl):
846
mg
Kalium (K):
209
mg
Magnesium (Mg):
61
mg
Natrium (Na):
552
mg
Phosphor (P):
202
mg
Schwefel (S):
59
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
363
µg
Eisen (Fe):
3210
µg
Fluor (F):
44
µg
Mangan (Mn):
1717
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1598
µg
Aminosäuren:
Alanin:
322
mg
Arginin:
271
mg
Aspargin:
34
mg
Asparginsäure:
328
mg
Cystein:
154
mg
Glutamin:
208
mg
Glutaminsäure:
1996
mg
Glycerin:
230
mg
Histidin:
142
mg
Isoleucin:
287
mg
Leucin:
589
mg
Lysin:
160
mg
Methionin:
107
mg
Phenylalanin:
313
mg
Prolin:
722
mg
Serin:
401
mg
Threonin:
218
mg
Tryptophan:
81
mg
Tyrosin:
166
mg
Valin:
296
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.435
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
