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Lebensmittel-Datenbank
Hickorynuss geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
734
kcal
Kilojoule:
3073
kJ
Protein:
6,8
g
Fett:
70,1
g
Kohlehydrate:
13,2
g
davon Zucker:
0,8
g
Ballaststoffe:
1,6
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
5,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
41,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
19,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,9
mg
Panthotensäure:
1,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
37
mg
Chlor (Cl):
30
mg
Kalium (K):
335
mg
Magnesium (Mg):
133
mg
Natrium (Na):
1
mg
Phosphor (P):
319
mg
Schwefel (S):
143
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1224
µg
Eisen (Fe):
2058
µg
Fluor (F):
129
µg
Mangan (Mn):
4332
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
5775
µg
Aminosäuren:
Alanin:
272
mg
Arginin:
913
mg
Aspargin:
31
mg
Asparginsäure:
645
mg
Cystein:
163
mg
Glutamin:
22
mg
Glutaminsäure:
1445
mg
Glycerin:
334
mg
Histidin:
196
mg
Isoleucin:
319
mg
Leucin:
475
mg
Lysin:
300
mg
Methionin:
130
mg
Phenylalanin:
327
mg
Prolin:
294
mg
Serin:
311
mg
Threonin:
247
mg
Tryptophan:
126
mg
Tyrosin:
206
mg
Valin:
330
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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