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Lebensmittel-Datenbank
Heilbutt geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
106
kcal
Kilojoule:
442
kJ
Protein:
22
g
Fett:
1,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,7
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
15
mg
Chlor (Cl):
251
mg
Kalium (K):
201
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
84
mg
Phosphor (P):
183
mg
Schwefel (S):
239
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
213
µg
Eisen (Fe):
570
µg
Fluor (F):
33
µg
Mangan (Mn):
12
µg
Jod (J):
62
µg
Zink (Zn):
488
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1337
mg
Arginin:
1241
mg
Aspargin:
632
mg
Asparginsäure:
2153
mg
Cystein:
200
mg
Glutamin:
968
mg
Glutaminsäure:
3301
mg
Glycerin:
834
mg
Histidin:
527
mg
Isoleucin:
1004
mg
Leucin:
1713
mg
Lysin:
1962
mg
Methionin:
566
mg
Phenylalanin:
818
mg
Prolin:
753
mg
Serin:
942
mg
Threonin:
1008
mg
Tryptophan:
204
mg
Tyrosin:
647
mg
Valin:
1153
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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