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Lebensmittel-Datenbank
Hefe
Nährwerte:
Kilokalorien:
83
kcal
Kilojoule:
348
kJ
Protein:
16,5
g
Fett:
1,2
g
Kohlehydrate:
1,1
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
7,2
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,9
mg
Vitamin B2:
2,1
mg
Vitamin B6:
0,8
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0,1
mg
Folsäure:
0,3
mg
Niacin:
14,2
mg
Panthotensäure:
3,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
27
mg
Chlor (Cl):
98
mg
Kalium (K):
630
mg
Magnesium (Mg):
59
mg
Natrium (Na):
20
mg
Phosphor (P):
540
mg
Schwefel (S):
75
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1616
µg
Eisen (Fe):
4550
µg
Fluor (F):
55
µg
Mangan (Mn):
141
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
2652
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1037
mg
Arginin:
778
mg
Aspargin:
570
mg
Asparginsäure:
1670
mg
Cystein:
152
mg
Glutamin:
621
mg
Glutaminsäure:
1822
mg
Glycerin:
814
mg
Histidin:
464
mg
Isoleucin:
852
mg
Leucin:
1202
mg
Lysin:
1185
mg
Methionin:
325
mg
Phenylalanin:
757
mg
Prolin:
692
mg
Serin:
875
mg
Threonin:
852
mg
Tryptophan:
173
mg
Tyrosin:
655
mg
Valin:
1037
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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