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Lebensmittel-Datenbank
Hecht gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
92
kcal
Kilojoule:
385
kJ
Protein:
20,7
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,5
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
27
mg
Chlor (Cl):
100
mg
Kalium (K):
239
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
75
mg
Phosphor (P):
210
mg
Schwefel (S):
214
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
64
µg
Eisen (Fe):
590
µg
Fluor (F):
96
µg
Mangan (Mn):
51
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
781
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1453
mg
Arginin:
1451
mg
Aspargin:
150
mg
Asparginsäure:
1680
mg
Cystein:
205
mg
Glutamin:
387
mg
Glutaminsäure:
4320
mg
Glycerin:
601
mg
Histidin:
337
mg
Isoleucin:
846
mg
Leucin:
2182
mg
Lysin:
1910
mg
Methionin:
635
mg
Phenylalanin:
715
mg
Prolin:
545
mg
Serin:
755
mg
Threonin:
862
mg
Tryptophan:
161
mg
Tyrosin:
655
mg
Valin:
894
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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