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Lebensmittel-Datenbank
Hechtbarsch
Nährwerte:
Kilokalorien:
96
kcal
Kilojoule:
403
kJ
Protein:
22,1
g
Fett:
0,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
33
mg
Chlor (Cl):
43
mg
Kalium (K):
323
mg
Magnesium (Mg):
29
mg
Natrium (Na):
51
mg
Phosphor (P):
212
mg
Schwefel (S):
298
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
111
µg
Eisen (Fe):
684
µg
Fluor (F):
149
µg
Mangan (Mn):
114
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
918
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1383
mg
Arginin:
1310
mg
Aspargin:
548
mg
Asparginsäure:
2053
mg
Cystein:
230
mg
Glutamin:
776
mg
Glutaminsäure:
2910
mg
Glycerin:
1025
mg
Histidin:
533
mg
Isoleucin:
995
mg
Leucin:
1877
mg
Lysin:
2026
mg
Methionin:
544
mg
Phenylalanin:
805
mg
Prolin:
915
mg
Serin:
1056
mg
Threonin:
1082
mg
Tryptophan:
223
mg
Tyrosin:
677
mg
Valin:
1087
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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