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Lebensmittel-Datenbank
Havarti Vollfettstufe
Nährwerte:
Kilokalorien:
335
kcal
Kilojoule:
1400
kJ
Protein:
24,6
g
Fett:
25,2
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
15,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
7,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
765
mg
Chlor (Cl):
1000
mg
Kalium (K):
93
mg
Magnesium (Mg):
39
mg
Natrium (Na):
686
mg
Phosphor (P):
510
mg
Schwefel (S):
202
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
101
µg
Eisen (Fe):
515
µg
Fluor (F):
118
µg
Mangan (Mn):
41
µg
Jod (J):
28
µg
Zink (Zn):
3720
µg
Aminosäuren:
Alanin:
657
mg
Arginin:
735
mg
Aspargin:
455
mg
Asparginsäure:
1424
mg
Cystein:
88
mg
Glutamin:
1548
mg
Glutaminsäure:
4849
mg
Glycerin:
367
mg
Histidin:
529
mg
Isoleucin:
1159
mg
Leucin:
2007
mg
Lysin:
1705
mg
Methionin:
513
mg
Phenylalanin:
1171
mg
Prolin:
2301
mg
Serin:
1290
mg
Threonin:
894
mg
Tryptophan:
326
mg
Tyrosin:
1230
mg
Valin:
1345
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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