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Lebensmittel-Datenbank
Haselnuss Mehl
Nährwerte:
Kilokalorien:
654
kcal
Kilojoule:
2738
kJ
Protein:
11,2
g
Fett:
60,6
g
Kohlehydrate:
10,8
g
davon Zucker:
1,1
g
Ballaststoffe:
5,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
46,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
12,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
217
mg
Chlor (Cl):
10
mg
Kalium (K):
638
mg
Magnesium (Mg):
170
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
319
mg
Schwefel (S):
157
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1351
µg
Eisen (Fe):
4091
µg
Fluor (F):
18
µg
Mangan (Mn):
6370
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
1975
µg
Aminosäuren:
Alanin:
596
mg
Arginin:
1704
mg
Aspargin:
26
mg
Asparginsäure:
900
mg
Cystein:
155
mg
Glutamin:
30
mg
Glutaminsäure:
2329
mg
Glycerin:
869
mg
Histidin:
221
mg
Isoleucin:
650
mg
Leucin:
793
mg
Lysin:
325
mg
Methionin:
103
mg
Phenylalanin:
404
mg
Prolin:
552
mg
Serin:
805
mg
Threonin:
321
mg
Tryptophan:
178
mg
Tyrosin:
424
mg
Valin:
688
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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