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Lebensmittel-Datenbank
Haselnuss gesalzen
Nährwerte:
Kilokalorien:
631
kcal
Kilojoule:
2640
kJ
Protein:
10,7
g
Fett:
59,3
g
Kohlehydrate:
8,7
g
davon Zucker:
0,9
g
Ballaststoffe:
6,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
43,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
8,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
25
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,8
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
200
mg
Chlor (Cl):
1218
mg
Kalium (K):
595
mg
Magnesium (Mg):
141
mg
Natrium (Na):
772
mg
Phosphor (P):
329
mg
Schwefel (S):
154
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1201
µg
Eisen (Fe):
3231
µg
Fluor (F):
15
µg
Mangan (Mn):
4936
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1570
µg
Aminosäuren:
Alanin:
522
mg
Arginin:
1541
mg
Aspargin:
42
mg
Asparginsäure:
807
mg
Cystein:
127
mg
Glutamin:
12
mg
Glutaminsäure:
2413
mg
Glycerin:
672
mg
Histidin:
210
mg
Isoleucin:
526
mg
Leucin:
600
mg
Lysin:
274
mg
Methionin:
87
mg
Phenylalanin:
389
mg
Prolin:
513
mg
Serin:
631
mg
Threonin:
262
mg
Tryptophan:
156
mg
Tyrosin:
338
mg
Valin:
711
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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