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Lebensmittel-Datenbank
Hagebutte gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
109
kcal
Kilojoule:
457
kJ
Protein:
3,9
g
Fett:
0,6
g
Kohlehydrate:
21,5
g
davon Zucker:
17,2
g
Ballaststoffe:
6,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,4
mg
Vitamin C:
739,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
162
mg
Chlor (Cl):
15
mg
Kalium (K):
319
mg
Magnesium (Mg):
62
mg
Natrium (Na):
68
mg
Phosphor (P):
154
mg
Schwefel (S):
25
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1765
µg
Eisen (Fe):
334
µg
Fluor (F):
65
µg
Mangan (Mn):
1140
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
912
µg
Aminosäuren:
Alanin:
155
mg
Arginin:
272
mg
Aspargin:
67
mg
Asparginsäure:
337
mg
Cystein:
81
mg
Glutamin:
99
mg
Glutaminsäure:
501
mg
Glycerin:
212
mg
Histidin:
88
mg
Isoleucin:
139
mg
Leucin:
364
mg
Lysin:
145
mg
Methionin:
81
mg
Phenylalanin:
241
mg
Prolin:
154
mg
Serin:
192
mg
Threonin:
167
mg
Tryptophan:
73
mg
Tyrosin:
306
mg
Valin:
193
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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