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Lebensmittel-Datenbank
Hafervollkornbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
199
kcal
Kilojoule:
832
kJ
Protein:
6,8
g
Fett:
1,6
g
Kohlehydrate:
38,5
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
7,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,3
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
27
mg
Chlor (Cl):
650
mg
Kalium (K):
315
mg
Magnesium (Mg):
65
mg
Natrium (Na):
396
mg
Phosphor (P):
234
mg
Schwefel (S):
108
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
313
µg
Eisen (Fe):
2827
µg
Fluor (F):
95
µg
Mangan (Mn):
2641
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
2720
µg
Aminosäuren:
Alanin:
360
mg
Arginin:
321
mg
Aspargin:
10
mg
Asparginsäure:
553
mg
Cystein:
133
mg
Glutamin:
30
mg
Glutaminsäure:
1607
mg
Glycerin:
375
mg
Histidin:
166
mg
Isoleucin:
280
mg
Leucin:
459
mg
Lysin:
257
mg
Methionin:
108
mg
Phenylalanin:
317
mg
Prolin:
716
mg
Serin:
326
mg
Threonin:
241
mg
Tryptophan:
78
mg
Tyrosin:
168
mg
Valin:
344
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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