IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Grünkernbrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
264
kcal
Kilojoule:
1106
kJ
Protein:
8,8
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
51,8
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
4,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
21
mg
Chlor (Cl):
907
mg
Kalium (K):
213
mg
Magnesium (Mg):
50
mg
Natrium (Na):
593
mg
Phosphor (P):
204
mg
Schwefel (S):
66
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
292
µg
Eisen (Fe):
2704
µg
Fluor (F):
54
µg
Mangan (Mn):
2062
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
1985
µg
Aminosäuren:
Alanin:
280
mg
Arginin:
322
mg
Aspargin:
56
mg
Asparginsäure:
361
mg
Cystein:
180
mg
Glutamin:
406
mg
Glutaminsäure:
2643
mg
Glycerin:
330
mg
Histidin:
165
mg
Isoleucin:
351
mg
Leucin:
538
mg
Lysin:
209
mg
Methionin:
124
mg
Phenylalanin:
422
mg
Prolin:
1016
mg
Serin:
419
mg
Threonin:
245
mg
Tryptophan:
88
mg
Tyrosin:
224
mg
Valin:
380
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.433
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
