IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Grünkern
Nährwerte:
Kilokalorien:
325
kcal
Kilojoule:
1362
kJ
Protein:
11,4
g
Fett:
2,7
g
Kohlehydrate:
62,6
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
9,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,5
mg
Panthotensäure:
1,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
23
mg
Chlor (Cl):
22
mg
Kalium (K):
465
mg
Magnesium (Mg):
124
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
382
mg
Schwefel (S):
132
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
265
µg
Eisen (Fe):
3948
µg
Fluor (F):
63
µg
Mangan (Mn):
2940
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3430
µg
Aminosäuren:
Alanin:
362
mg
Arginin:
440
mg
Aspargin:
102
mg
Asparginsäure:
559
mg
Cystein:
204
mg
Glutamin:
627
mg
Glutaminsäure:
3455
mg
Glycerin:
535
mg
Histidin:
200
mg
Isoleucin:
382
mg
Leucin:
685
mg
Lysin:
279
mg
Methionin:
164
mg
Phenylalanin:
480
mg
Prolin:
1190
mg
Serin:
549
mg
Threonin:
306
mg
Tryptophan:
99
mg
Tyrosin:
304
mg
Valin:
484
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.433
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
