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Lebensmittel-Datenbank
Graubrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
224
kcal
Kilojoule:
937
kJ
Protein:
5,8
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
47,5
g
davon Zucker:
0,8
g
Ballaststoffe:
4,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,7
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
24
mg
Chlor (Cl):
666
mg
Kalium (K):
165
mg
Magnesium (Mg):
36
mg
Natrium (Na):
392
mg
Phosphor (P):
111
mg
Schwefel (S):
73
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
190
µg
Eisen (Fe):
1672
µg
Fluor (F):
80
µg
Mangan (Mn):
1343
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1225
µg
Aminosäuren:
Alanin:
219
mg
Arginin:
234
mg
Aspargin:
79
mg
Asparginsäure:
359
mg
Cystein:
115
mg
Glutamin:
322
mg
Glutaminsäure:
1452
mg
Glycerin:
236
mg
Histidin:
125
mg
Isoleucin:
241
mg
Leucin:
387
mg
Lysin:
168
mg
Methionin:
79
mg
Phenylalanin:
250
mg
Prolin:
579
mg
Serin:
280
mg
Threonin:
197
mg
Tryptophan:
60
mg
Tyrosin:
132
mg
Valin:
249
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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