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Lebensmittel-Datenbank
Gouda Fettstufe
Nährwerte:
Kilokalorien:
314
kcal
Kilojoule:
1312
kJ
Protein:
25,4
g
Fett:
22,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
13,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
6,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
864
mg
Chlor (Cl):
918
mg
Kalium (K):
108
mg
Magnesium (Mg):
39
mg
Natrium (Na):
642
mg
Phosphor (P):
583
mg
Schwefel (S):
226
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
97
µg
Eisen (Fe):
306
µg
Fluor (F):
105
µg
Mangan (Mn):
41
µg
Jod (J):
36
µg
Zink (Zn):
4120
µg
Aminosäuren:
Alanin:
700
mg
Arginin:
758
mg
Aspargin:
330
mg
Asparginsäure:
1500
mg
Cystein:
92
mg
Glutamin:
1032
mg
Glutaminsäure:
4697
mg
Glycerin:
367
mg
Histidin:
562
mg
Isoleucin:
1361
mg
Leucin:
2230
mg
Lysin:
1964
mg
Methionin:
602
mg
Phenylalanin:
1186
mg
Prolin:
2773
mg
Serin:
1258
mg
Threonin:
1023
mg
Tryptophan:
308
mg
Tyrosin:
1173
mg
Valin:
1525
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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