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Lebensmittel-Datenbank
Gouda Dreiviertelfettstufe
Nährwerte:
Kilokalorien:
269
kcal
Kilojoule:
1126
kJ
Protein:
28,8
g
Fett:
16,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
9,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,2
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,4
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
900
mg
Chlor (Cl):
873
mg
Kalium (K):
98
mg
Magnesium (Mg):
43
mg
Natrium (Na):
648
mg
Phosphor (P):
636
mg
Schwefel (S):
230
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
100
µg
Eisen (Fe):
282
µg
Fluor (F):
109
µg
Mangan (Mn):
37
µg
Jod (J):
28
µg
Zink (Zn):
4558
µg
Aminosäuren:
Alanin:
792
mg
Arginin:
868
mg
Aspargin:
243
mg
Asparginsäure:
1580
mg
Cystein:
109
mg
Glutamin:
944
mg
Glutaminsäure:
6128
mg
Glycerin:
434
mg
Histidin:
643
mg
Isoleucin:
1313
mg
Leucin:
2447
mg
Lysin:
2076
mg
Methionin:
680
mg
Phenylalanin:
1330
mg
Prolin:
3256
mg
Serin:
1325
mg
Threonin:
1022
mg
Tryptophan:
349
mg
Tyrosin:
1384
mg
Valin:
1847
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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