IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Goldlachs geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
123
kcal
Kilojoule:
513
kJ
Protein:
21,8
g
Fett:
3,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,8
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,4
mg
Panthotensäure:
0,9
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
21
mg
Chlor (Cl):
71
mg
Kalium (K):
257
mg
Magnesium (Mg):
29
mg
Natrium (Na):
69
mg
Phosphor (P):
267
mg
Schwefel (S):
191
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
77
µg
Eisen (Fe):
768
µg
Fluor (F):
595
µg
Mangan (Mn):
17
µg
Jod (J):
34
µg
Zink (Zn):
613
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1460
mg
Arginin:
1343
mg
Aspargin:
854
mg
Asparginsäure:
2049
mg
Cystein:
205
mg
Glutamin:
1238
mg
Glutaminsäure:
2970
mg
Glycerin:
844
mg
Histidin:
560
mg
Isoleucin:
984
mg
Leucin:
1500
mg
Lysin:
1772
mg
Methionin:
582
mg
Phenylalanin:
867
mg
Prolin:
819
mg
Serin:
894
mg
Threonin:
903
mg
Tryptophan:
194
mg
Tyrosin:
704
mg
Valin:
1019
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.433
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
