IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Goldlachs gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
136
kcal
Kilojoule:
569
kJ
Protein:
23,7
g
Fett:
4,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,8
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,4
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
26
mg
Chlor (Cl):
65
mg
Kalium (K):
276
mg
Magnesium (Mg):
31
mg
Natrium (Na):
79
mg
Phosphor (P):
290
mg
Schwefel (S):
191
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
85
µg
Eisen (Fe):
818
µg
Fluor (F):
649
µg
Mangan (Mn):
16
µg
Jod (J):
24
µg
Zink (Zn):
713
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1369
mg
Arginin:
1504
mg
Aspargin:
904
mg
Asparginsäure:
2344
mg
Cystein:
225
mg
Glutamin:
1146
mg
Glutaminsäure:
2972
mg
Glycerin:
1078
mg
Histidin:
604
mg
Isoleucin:
1181
mg
Leucin:
1884
mg
Lysin:
1972
mg
Methionin:
574
mg
Phenylalanin:
848
mg
Prolin:
804
mg
Serin:
1121
mg
Threonin:
1087
mg
Tryptophan:
221
mg
Tyrosin:
698
mg
Valin:
1158
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.433
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
