IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Gersterbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
207
kcal
Kilojoule:
867
kJ
Protein:
5,8
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
43,5
g
davon Zucker:
0,9
g
Ballaststoffe:
4,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,7
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
23
mg
Chlor (Cl):
633
mg
Kalium (K):
148
mg
Magnesium (Mg):
35
mg
Natrium (Na):
447
mg
Phosphor (P):
112
mg
Schwefel (S):
73
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
204
µg
Eisen (Fe):
1427
µg
Fluor (F):
77
µg
Mangan (Mn):
1224
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1335
µg
Aminosäuren:
Alanin:
240
mg
Arginin:
261
mg
Aspargin:
44
mg
Asparginsäure:
381
mg
Cystein:
109
mg
Glutamin:
185
mg
Glutaminsäure:
1596
mg
Glycerin:
241
mg
Histidin:
117
mg
Isoleucin:
228
mg
Leucin:
375
mg
Lysin:
175
mg
Methionin:
81
mg
Phenylalanin:
275
mg
Prolin:
572
mg
Serin:
280
mg
Threonin:
196
mg
Tryptophan:
52
mg
Tyrosin:
145
mg
Valin:
267
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.433
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
